TÌNH TRẠNG SAU 40 NĂM CÔNG VIỆC: KHI NGHỈ HƯU, NGƯỜI ĐÀN ÔNG BỊ MẤT PHƯƠNG HƯỚNG VÀ GẶP NHIỀU TRỞ NGẠI

Sau hơn 40 năm cống hiến trong công việc, người đàn ông họ Quách (Trung Quốc) đã chờ đợi ngày nghỉ hưu để bắt đầu cuộc sống mới. Với khoản tiết kiệm khoảng 2 triệu NDT (hơn 7 tỷ đồng) cùng bất động sản đã chia cho con trai và lương hưu mỗi tháng, ông Quách có trong tay một nền tảng tài chính khá vững vàng. Tuy nhiên, cuộc sống sau nghỉ hạulại đối diện với những thử thách hoàn toàn khác biệt.

MỐI QUAN HỆ VÀ SỰ XA CÁCH SAU KHI NGHỈ HƯU

Ông Quách từng giữ vị trí giám đốc tại một công ty nhỏ, có nhiều mối quan hệ tốt với đồng nghiệp. Nhưng khi nghỉ hưu, phần lớn những người này còn trẻ hơn ông và vẫn bận rộn với công việc hàng ngày, khiến mối quan hệ trở nên xa cách dần. Ông chia sẻ: “Lúc còn đi làm, tôi quá bận rộn với trăm nghìn công việc nên không có nhiều thời gian cho gia đình. Giờ nghỉ rồi, dự định dành nhiều thời gian bên gia đình nhưng lại phát sinh nhiều vấn đề hơn.”

Chuyển về quê sinh sống cũng gây ra không ít xung đột nhỏ trong đời sống vợ chồng. Việc thiếu người giúp việc tại vùng nông thôn khiến ông bà phải tự chủ trong việc nấu ăn, đi chợ, dọn dẹp nhà cửa. Ông Quách thừa nhận rằng tập trung cho công việc khiến ông ít gần gũi với con trai, đến khi con trưởng thành và lập gia đình, mối quan hệ cha con càng thêm phần rạn nứt. Các con cũng ít quan tâm đến cuộc sống của ông, thậm chí không nhờ ông trông cháu.

CUỘC SỐNG NHÀM CHÁN VÀ ÁP LỰC TÂM THỨC

Sau hai năm nghỉ hưu, ông Quách cảm thấy cuộc sống của mình vừa nhàm chán vừa căng thẳng. Thấy hàng xóm gia đình sum vầy, con cháu quây quần hàng ngày, ông không khỏi chạnh lòng và tự hỏi về hướng đi cho những năm tháng tới. Sức khỏe không còn như ngày trước khiến ông mất hứng thú với du lịch, thay vào đó chỉ thấy mệt mỏi khi đi xa. Ông kể: “Sau một vài chuyến đi, tôi chỉ thấy mệt, nằm ở nhà còn dễ chịu hơn. Tôi cũng từng thích xem tin tức, bàn luận cùng bạn bè nhưng giờ xem tivi cảm thấy chán nản. Có lúc còn căng thẳng vì cãi vã với vợ mà không biết làm sao để giảm bớt áp lực.”

QUYẾT CHIẾN VỚI KHÔNG GIAN NGHỈ HƯU

Sau hai năm, ông Quách quyết định tìm lại niềm vui cuộc sống bằng cách đi làm bảo vệ tại một nhà hàng gần nhà. Dù không kiếm được nhiều tiền, việc này giúp ông duy trì hoạt động thể chất, gặp gỡ nhiều người hơn và cảm thấy cuộc đời có ý nghĩa hơn. Ông chia sẻ: “Sau này tôi mới nhận ra nhiều người cũng cảm thấy sốc khi đột ngột chuyển từ cuộc sống bận rộn sang trạng thái nghỉ hưu trầm lặng. Điều đó càng làm họ khó thích nghi.”

Sự tham gia lao động không chỉ giúp cải thiện sức khỏe thể chất mà còn giúp ông và vợ phân chia công việc nhà rõ ràng hơn, mang lại sự cân bằng trong cuộc sống gia đình. Ông bắt đầu chủ động gọi điện hỏi thăm con trai, mời các con về ăn cơm, dần lấy lại những mối quan hệ thân thiết đã từng bị lãng quên.

BÀI HỌC TỪ CHUYẾN ĐỜI NGHỈ HƯU

Kinh nghiệm của ông Quách cho thấy, ngoài vấn đề tài chính, người cao tuổi cần có kế hoạch rõ ràng để mỗi ngày trôi qua có ý nghĩa. Sự bận rộn hợp lý giúp ngăn chặn trạng thái trì trệ cả về thể chất lẫn tinh thần. Đặc biệt, việc vun đắp tình cảm gia đình đóng vai trò thiết yếu để đạt được cuộc sống hưu trí viên mãn.

Ông Quách nhấn mạnh: “Nhiều người đã lấy lý do bận rộn để bỏ quên gia đình khi còn trẻ, nghĩ rằng khi về hưu vẫn còn đủ thời gian để quan tâm. Thật ra, nếu muốn con cái bên cạnh lúc già, bạn phải đồng hành khi chúng còn trưởng thành. Bỏ qua gia đình để chạy theo các mối quan hệ bên ngoài rồi sẽ hối tiếc sau này. Tôi nhận ra điều đó muộn nhưng vẫn kịp để điều chỉnh cuộc sống của chính mình trong những ngày còn lại.”