THỨ GÌ ĐEM LẠI NIỀM VUI NGẮN HẠN XUỐNG TẦM KHI VỀ NHÀ?

Trong cuộc sống hiện đại, chuyện tiêu tiền theo cảm xúc đã trở thành vấn đề phổ biến khiến nhiều người phải đối mặt với những hối tiếc sau mỗi lần mua sắm. Những hành vi tiêu dùng không kiểm soát này không chỉ ảnh hưởng đến tài chính mà còn gây ra tâm lý căng thẳng, lo lắng dài hạn.

Các hành vi tiêu dùng theo cảm xúc thường gặp phải gồm có: chi tiền cho quần áo, phụ kiện đắt đỏ với mong muốn thể hiện đẳng cấp; tham gia các buổi tiệc hay trải nghiệm nhanh chóng rồi tiếc nuối sau đó; mua sắm nhằm xoa dịu cảm xúc tiêu cực hoặc căng thẳng; bị ảnh hưởng bởi xu hướng thời trang nhất thời dẫn đến sẵn sàng tiêu xài vượt giới hạn để tránh bị tụt hậu; và tặng quà đắt tiền để xây dựng hay duy trì các mối quan hệ, nhưng lại dễ gây lo lắng về tài chính.

Chuyên gia tài chính và tâm lý học đều nhất trí rằng việc duy trì các hành vi này trước tuổi 30 có thể dẫn đến nhiều hậu quả tiêu cực về lâu dài. Thay vào đó, họ khuyên mọi người nên hướng đến một lối sống tối giản, tập trung vào các giá trị lâu dài để đạt được hạnh phúc bền vững. Trong đó, trọng tâm là xây dựng sức khỏe tài chính vững mạnh, duy trì các mối quan hệ chân thành, và phát triển nội tại qua việc kiểm soát cảm xúc trong chi tiêu.

Để giúp mỗi người kiểm soát cảm xúc khi tiêu tiền, các chuyên gia đề xuất một số phương pháp như: xác định rõ nhu cầu thực sự trước khi mua sắm, đặt ra ngân sách hợp lý và tuân thủ nghiêm ngặt, tĩnh tâm để đánh giá lại quyết định mua hàng và tránh các hành vi mua theo cảm xúc tạm thời. Ngoài ra, việc xác định mục tiêu dài hạn và nhấn mạnh giá trị của sự đơn giản trong cuộc sống cũng giúp giảm bớt áp lực tài chính và nâng cao ý nghĩa cuộc sống.

Việc nhận thức được những hành vi tiêu dùng không kiểm soát chính là bước đầu quan trọng để xây dựng một cuộc sống cân bằng, hạnh phúc và bền vững hơn, đặc biệt khi mới bước sang tuổi trưởng thành.